Deutsches Sportabzeichen

Für alle von 6 – 99 Jahren

Sportabzeichen in Biberach 2018

In der Gruppe wollen wir wieder für das Deutsche Sportabzeichen trainieren.
Ansprechpartner: Carmen Wiehler (Übungsleiterin C/B/Sportabzeichenprüferin)

Unkosten: 4 € für Urkunde und Abzeichen

Voraussetzung: Schwimmfähigkeit

Trainingszeiten: donnerstags 19 bis 20:30 Uhr (ab 6. Juni 2018)

Mi. 06.06.2018
Besprechung,
Trainingskarte
Vereinsheim Biberach
Kraft (Schlagball, Kugelstoßen, Medizinball, Standweitsprung)
Koordination (Seilspringen, Schleuderball)

Mo. 11.06.2018
Freibad Weißenhorn ab 18 Uhr
Ausdauer und Schnelligkeit /
Überprüfung der Schwimmfertigkeit
(800m, 400m, 25m Schwimmen)

Mi. 13.06.18
Ausdauer (7,5 km Walking, 10 km Lauf, 3000m Lauf)
Schnelligkeit (200m Rad)

Mi. 20.06.18
Ausdauer (20 km Radfahren)

Mi. 26.06.18 Kraft (Schlagball, Kugelstoßen, Medizinball, Standweitsprung)
Koordination (Seilspringen, Schleuderball)

Mi. 04.07.2018
Freibad Weißenhorn ab 18 Uhr
Ausdauer und Schnelligkeit /
Überprüfung der Schwimmfertigkeit
(800m, 400m, 25m Schwimmen)

Mo. 09.07.2018
Schnelligkeit (200m Radfahren)
Ausdauer (7,5 km Walking, 10 km Lauf, 3000m Lauf)

Mi. 25.07.2018
Spaßolympiade, Abschlussfest, Verleihung der Urkunden

Um das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben, müssen vier Leistungen (jeweils eine Diziplin aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination) mindestens in Bronze erbracht werden.

Mach’ mit und halt ́ dich fit!
Anmeldung und Trainingsunterlagen
ab April 2018 bei Carmen Wiehler (07300/921727)